1. マッサージクリームαをサクランボ約１個分を手のひらに取り、指先で柔らかくあたためてお顔全体にのばし、汚れを浮かせるようにマッサージします。

※メイクの汚れなどがあまりコールドクリームと馴染んでいないようでしたら、もう少し足してあげてください。

この作業を「マッサージ」という言葉で説明すると、一生懸命にやりすぎてしまうところがありますので、「メイクと馴染ます！」程度で十分です！

2. 水又はぬるま湯に湿らせたコットンやティッシュで、大まかな汚れを簡単に拭き取ります。

※この時点で、コールドクリームをしっかり拭き取ろうとすると、お肌に負担をかけすぎてしまうことがありますから、あくまでも余分な油分や汚れを簡単にふき拭き取る程度にしてください。

※ご心配される一つに「擦ると肌に刺激にならないのか･･･？」　これも大丈夫です。

当然、床を磨くぐらいの力で擦ったら刺激になりますが、コールドクリームの油分が素肌との潤滑油となっているので、コットン等が直接肌に触れていることはありません。

3. 用意しておいた、蒸しタオルをお顔にあて蒸らし、残りの汚れをふき取ってください。

※お顔にあてる時間は３０秒でＯＫです。
「あっ〜気持ちいいなぁ〜！」と思えるくらいの温度のタオルをあて、タオルが冷めないうちに拭き取ります。

※蒸しタオルは、汚れを拭き取ることだけが最大の目的ではありません。美肌効果のために、毛穴の汚れをよく落とし、血行促進やリラクゼーションにとても役立つからです。

4. 「石けん（クリームソープ）」または「びがんこ」などで、やさしく洗顔してください。

※洗顔後、鏡を見たときに、見た目にはまったく油分などが残っていなくても、両手をほっぺに当てて上に「スッ！」と引いてみると、気持ち手に「ペタッ！」として、ちょっと油分が残った感じがすると思います。このちょっとの「ペタッ！」が一時的な皮脂の代わりをしてくれるからお肌が守られているのです。男性は常にこれくらいの皮脂膜があるので、女性よりも肌の老化が遅いのです。

※寒い冬場になると、どうしてもクリームが固くなりやすいです。手の平でよくもんで体温で柔らかくしたもので汚れを溶かしてあげてください。